Atelier -coaching IKIGAI – Sur le chemin de sa raison d’être

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Savez-vous ce que signifie IKIGAI? Il existe dans le monde des lieux où les gens vivent longtemps (avec beaucoup de centenaires) en bonne santé et heureux. Des chercheurs ont étudié ces « Blue zones » dont celle de l’île d’Okinawa,…

Construire son kit de l’optimiste. Essentiel n°2 – Les Objectifs

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Bonjour, Bienvenue dans cette deuxième newsletter du « Kit de l’Optimiste ». Il y a quelques jours nous avons abordé, ensemble, l’essentiel numéro 1 : la méditation. Avez-vous pu essayer quelques minutes ? Qu'avez-vous…

Construire son kit de l’optimiste. Essentiel n°1 – La Méditation

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Bonjour, J'espère que vous allez bien ainsi que vos proches. J'avais à cœur de proposer, à ma manière, un soutien pendant cette période si particulière avec cette bulle d'inspiration rédigée à partir de mes pratiques optimistes. Découvrez…

Citée dans le Top 30 des personnes ayant marqué 2019 de Var Matin !

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Que d’Emotion, gratitude et joie d'avoir été nommée dans  la sélection des 30 varois qui ont marqué 2019 🌟❤️ du journal Var Matin! « Cultiver la bienveillance, proposer des solutions positives, réinventer des…

Honorée de recevoir le Trophée Coup de Coeur du club de l’Eco VAR MATIN

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J'ai eu l’honneur de recevoir le trophée Coup de Coeur du Club de l’éco Var Matin lors de la soirée Top Trophée à Toulon en décembre 2019 en tant que Présidente de l'Association OSE (Optimistes du Sud Est).  Au coeur de l'association…

Comment bien vivre la rentrée au bureau grâce à vos vacances ? ☀️🌴📕 #BienEtreAuTravail

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🔸Et si vos vacances étaient votre meilleur atout pour réussir la rentrée ? 🔸 C'était bien tes vacances ? ...Ah cette jolie question que vous entendez depuis 10 jours !  et souvent la même réponse " Oulalala c'est déjà…

Adoptez la M.E.R.C.I Thérapy🌿🌺 Comment la gratitude peut vous amener au bonheur et à la réussite ? #BienEtreauTravail

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Bonjour à tous, En cherchant le 1er sujet que j'allais partager, avec vous, pour cette nouvelle page du Blog,  le hasard a ouvert le livre de Tal Ben-Shahar "Apprendre à être heureux", au 1er chapitre consacré à la Gratitude. J'avoue…